-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Iksu

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.09.2011
«аписей: 8803
 омментариев: 11641
Ќаписано: 30139

ƒневник Iksu


c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc+++

c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc

ƒиета из вареных €иц

„етверг, 21 ћарта 2019 г. 09:25 + в цитатник
—бросить 11 кило за 14 дней реально! » никакого голодани€. Ёксперты в области здравоохранени€ и диетологи утверждают, что диета на вареных €йцах поможет вам похудеть на 11 килограмм за 2 недели. ћногие люди прилагают серьезные усили€, чтобы снизить вес. ѕочти невозможно похудеть, не снижа€ потребление калорий, из-за чего все люди, сид€щие на диетах, обычно страдают от невыносимого чувства голода.

Ќо вот диета, котора€ поможет потер€ть 11 килограмм за 2 недели. ќсновной компонент Ч €йца. ћы знаем, что наш организм нуждаетс€ в большом количестве калорий. ≈сли мы на некоторое врем€ уменьшаем потребление питательных веществ, мы можем нанести вред своему организму, ослабить обмен веществ и повысить риск серьезных заболеваний. яйца содержат белок и множество питательных веществ. Ётот продукт обеспечивает организм необходимыми витаминами.

Ќе потребл€йте вредную пищу в течение некоторого периода времени, и вы ускорите свой метаболизм. „тобы похудеть, попробуйте следовать этому 2-недельному плану питани€. ¬ чем польза €иц? яйца содержат много питательных веществ, высококачественного белка, полезных жиров, минералов и витаминов. Ётот продукт богат селеном, витамином ј, витамином ¬2, витамином B5 и витамином B12. яйца также содержат фолиеву кислоту, витамин ≈, калий, кальций, марганец, цинк и железо.

¬ одном большом €йце содержитс€ небольшое количество углеводов, 5 граммов жира, 6 граммов высококачественного белка и 77 калорий. ¬ажно отметить, что все здоровые питательные вещества наход€тс€ в желтке.

ћеню на 2 недели:

1-€ недел€:
ѕонедельник.
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: 2 ломтика хлеба и фрукты
”жин: варена€ курица и салат.

¬торник:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: варена€ курица и зеленый салат
”жин: апельсин, салат и 2 вареных €йца

—реда:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: 1 помидор, 1 кусочек хлеба с нежирным сыром
”жин: варена€ курица и салат.

„етверг:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: фрукты
”жин: варена€ курица.

ѕ€тница:
«автрак: 2 €йца, сваренные вкрутую
ќбед: 2 вареных €йца и тушенные овощи
”жин: рыба на гриле и салат.

—уббота:
«автрак: 2 €йца, сваренные вкрутую
ќбед: фрукты
”жин: тушена€ курица и салат.

¬оскресенье:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: салат из помидоров и тушеные овощи с курицей
”жин: тушеные овощи.

2-€ недел€:
ѕонедельник:
«автрак: 2 €йца вкрутую
ќбед: салат и курица
”жин: апельсин, салат и 2 вареных €йца.

¬торник:
«автрак: 2 €йца вкрутую,
ќбед: 2 вареных €йца и тушеные овощи.
”жин: салат и рыба на гриле.

—реда:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: варена€ курица и салат
”жин: апельсин, салат и 2 вареных €йца

„етверг:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: тушеные овощи, 2 вареных €йца и нежирный сыр
”жин: тушена€ курица и салат.

ѕ€тница:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: салат из тунца
”жин: 2 €йца вкрутую и салат.

—уббота:
«автрак: 2 вареных €йца и фрукты
ќбед: варена€ курица и салат
”жин: фрукты.

¬оскресенье:
«автрак: 2 €йца вкрутую
ќбед и ужин: тушеные овощи и тушена€ курица

ѕрежде чем садитьс€ на эту диету, проконсультируйтесь с врачом. ћеню довольно простое, но чтобы получить желаемый результат вам также нужно ежедневно заниматьс€ спортом.
диета (700x371, 30Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

јвтомобили из —Ўј в ”краину

—реда, 20 ћарта 2019 г. 09:28 + в цитатник
’отите выгодно купить представительное авто из —Ўј?  омпани€ Sweetcars возьмет на себ€ все хлопоты по доставке,
растаможке, сертификации и постановке на учет авто Ђпод ключї. ¬ыбрать автомобиль можно на сайте дл€ этого надо заполнить маленькую табличку, им€, телефон и марку автомобил€. ƒл€ сравнени€ вы можете оценить разницу в цене между аналогичными машинами в ”краине и в —Ўј.
≈сли вы определились с выбором вы оплачиваете автомобиль, оплачиваете растаможку в ќдессе и получаее свое авто.

–убрики:  јвтомобили

ћетки:  

 ак очистить ковер

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 09:28 + в цитатник
Ћюбой ковер, так или иначе со временем замазываетс€ и в него въедаетс€ пыль, и его, без сомнени€, легко и просто отчистить в химчистке. Ќо есть и альтернативный способ Ч чистка ковра в домашних услови€х обойдетс€ вам значительно дешевле, но будет не менее эффективной. »так, приготовим чудо-средство дл€ чистки ковра в домашних услови€х.

Ќам понадобитс€:
уксус Ч треть стакана;
сода Ч 1 ст. ложечка;
стиральный порошок Ч также 1 ст. ложечка;
вода Ч она должна быть гор€чей, а ее количество должно быть определено вами, так сказать, на глаз Ч не доходите приблизительно 5 см. до кра€ емкости.

“еперь дело за малым. ќстаетс€ только смешать все ингредиенты и перелить их в пульверизатор. ј уже потом разбрызгать чудо-средство на ковер и отчистить его щеткой. ¬от така€ проста€, довольно быстра€ и недорога€ чистка ковра в домашних услови€х поможет вернуть ему первоначальный вид.
ковер (700x366, 26Kb)
–убрики:  ƒом

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќайди себе родственную душу

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 09:24 + в цитатник
≈сли ты в другом городе в командировке и тебе одиноко - не беда! Ќайди себе родственную душу на вечер, красивые и умные девушки состав€т вам компанию и предложат вип эскорт сопровождение на вечер. — ними можно сходить на званный ужин, прием или просто поужинать в ресторане. ќна всегда готовы составить вам компанию.


ѕонравилось: 1 пользователю

¬ыходной?!)

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 09:21 + в цитатник
ƒевочки, скажите честно, а у вас тоже день, когда нужно стирать, убирать в доме, идти за покупками и готовить с утра до ночи называетс€ выходной? ј еще можно поучить уроки, проведать свекровь, и доделать работу, которую прихватила с офиса в п€тницу... ¬ общем дел невпроворот. „астенько приходитс€ даже будильник заводить пораньше, что бы успеть "отдохнуть" - выходной же!!!
123 (700x700, 121Kb)
–убрики:  ёмор

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

«аказ цветов

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 09:12 + в цитатник
¬от и прошло 8 ћарта! ј как мы долго его ждали - целый год. » все таки это не справедливо, когда женщина получает в подарок цветы только в этот день. ÷веты нужно дарить каждый день. ќни принос€т в дом счастье, весну и любовь. ≈сли вы по какой то причине уехали в другой город, можно сделать заказ цветов «апорожье и букет вашей любимой женщине достав€т по указанному вам адресу. “акой сюрприз понравитс€ любой женщине, € в этом уверена!
thumb_l_21430 (700x465, 49Kb)
145 (462x281, 207Kb)
–убрики:  Ќовости

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

* * *

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 09:06 + в цитатник
я нежность собирала дл€ теб€
» складывала в сердце осторожноЕ
—уществовала долго не люб€Е
» мне казалось, счастье невозможноЕ

Ќо планы Ѕога лучше, чем моиЕ
¬ момент, когда уже устала верить,
“ы постучал тихонько в дни мои,
я улыбнулась и открыла двериЕ

“еб€ узналаЕ —нилс€ по ночам,
¬едь дл€ теб€ € нежность собирала
» всю еЄ теперь тебе отдамЕ
я знаю, что тебе не будет малоЕ

¬ твоих глазах так много добротыЕ
» боли, и каких-то сожаленийЕ
¬ нЄм прошлого разбитые мечтыЕ
» нежность от моих стихотворенийЕ

¬ твоей душе любви волшебный свет,
 оторый невозможно не заметитьЕ
» тень от прошлых чувств, что больше нетЕ
Ќо нам ведь довелось друг друга встретитьЕ

я нежность собирала столько лет
ѕо бусинке на нитку надевалаЕ
» получилс€ дл€ души браслетЕ
» сердце в сотни раз нежнее сталоЕ

ћы друг дл€ друга дышим и живЄмЕ
ѕусть прошлое рукою нам помашетЕ
¬едь даже в чЄрном списке мы вдвоЄм
” тех, кто не простил нам счастье нашеЕ

я постелю под ноги облакаЕ
» ты по ним пойдЄшь ко мне на встречуЕ
“ы знаешь, страсть безумно коротка,
ј нежность и любовь продл€тс€ вечноЕ

»рина —амарина-Ћабиринт, 2014
chto_takoe_nezhnost_02 (500x514, 35Kb)
–убрики:  ѕоэзи€

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕришла весна

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 09:02 + в цитатник
ѕришла весна, и все понимают, что пора в жизни что то мен€ть. ∆енщинам хочетс€ привлекать внимание мужчин, соблазн€ть и выгл€деть красивыми как никогда. ј помочь в этом может маленький флакончик духов с феромонами. ѕриобрести его можно на сайте https://sex24.com.ua - это лучший магазин в данном сегменте. ƒухи с феромонами имеют тонкий и неповторимый аромат, который прит€гивает к вам мужчин и они не смогут усто€ть перед вашей красотой и оба€нием. ѕопробуйте и вы возьмете их себе на вооружение. ∆елаю удачи и весеннего настроени€.


ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты - таблички

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 08:44 + в цитатник
≈сли надо быстро что то приготовить, то все средства хороши. ѕредлагаю вам мою коллекцию рецептов-табличек, котора€ посто€нно пополн€етс€... ќна всегда приходит на помощь, когда совсем закончились идеи дл€ ужина или завтрака.

1.
кремы (700x700, 395Kb)

2.
курица (460x552, 207Kb)

3.
начинки (416x480, 200Kb)

4.
салат (700x700, 311Kb)

5.
тесто (604x377, 128Kb)
салат (560x700, 80Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

јнтиникотиновые пластыри

—уббота, 16 ћарта 2019 г. 08:33 + в цитатник
 итайский антиникотиновый пластырь HODAF €вл€етс€ эффективным и безопасным средством, помогающим избавитьс€ от никотиновой зависимости и бросить курить. ќдин пластырь против курени€ содержит 21 мг никотина. Ёто количество, которое обеспечивают курильщику легкое отвыкание от потребности курени€.  роме никотина пластырь содержит лекарственные растени€, которые облегчают отвыкание от курени€ и способствуют устранению вредных последствий курени€. ¬ажное преимущества пластырей против курени€ заключаетс€ в том, что они позвол€ют постепенно отучить организм от никотина, что существенно увеличивает шанс бросить курить: http://netradmed.com.ua/plastyr-ot-kureniya.html
–убрики:  «доровье

ћетки:  

* * *

—уббота, 09 ћарта 2019 г. 14:09 + в цитатник
ќн ей у трапа говорил,- дождись,
Ќе забывай,- она не забывала,
Ѕежали дни, как волны у причала
» вихрем проносилась мимо жизнь.

Ћишь вечерами, сид€ у окна,
ќна порою т€жело вздыхала,
Ќадежды нет, иль оставалось мало,
Ќа то, что снова будет не одна.

¬есть о крушении давно принЄс прибой,
Ќо соль слезы уже сроднила с морем,
ƒуше, что переполненна€ горем,
Ќе по пути с весЄлою толпой.

ќн ей у трапа говорил,- дождись,
Ќе забывай, - она не забывала,-
Ѕежали дни, как волны у причала,-
ј дл€ неЄ остановилась жизнь...

¬иктор —еменюк
125 (343x480, 23Kb)
–убрики:  ѕоэзи€

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Olymp Trade - платформа дл€ онлайн-торговли

—уббота, 09 ћарта 2019 г. 13:58 + в цитатник
ћеждународна€ финансова€ платформа Olymp Trade Ёто действуетс 2014 года, она зарегистрирована на —ейшельских островах и сейчас активно развиваетс€. Ќа сегодн€шний день здесь самые доступные услови€ дл€ регистрации, современное программное обеспечение и есть сервис дл€ русско€зычных трейдеров. OlympTrade.broker - это лучша€ компани€, дл€ трейдеров, которые начинают зарабатывать на бинарных опционнах.
–убрики:  Ѕизнес

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

90210

—уббота, 09 ћарта 2019 г. 09:57 + в цитатник
ќчередна€ при€тна€ новость дл€ поклонников сериалов из 90-х. ѕосле информации о том, что на экраны вернетс€ всеми любимый Ђјльфї, сейчас все заговорили о возвращении на экраны еще одного культового телепродукта.

ѕродолжение сериала ЂЅеверли-’иллз, 90210ї, который закончилс€ 19 лет назад, выйдет уже совсем скоро в новом формате. Ёто будет мини-шоу под названием Ђ90210ї, в котором снимутс€ все актеры из старого состава. —реди них Ч ƒжейсон ѕристли (Ѕрендон), ƒженни √арт ( елли), …ен «иринг (—тив), √абриэль  артерис (јндреа), Ѕрайан ќстин √рин (ƒэвид) и “ори —пеллинг (ƒонна).

»звестно, что пока телекомпани€ Fox заказала всего шесть новых серий, которые выйдут на экраны уже этим летом. ѕервый тизер сериала уже доступен в сети!
beverli-hillz-90210-perviy-treyler-1838-25374 (700x437, 122Kb)
–убрики:   ино

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќемного о любви и дружбе

—уббота, 09 ћарта 2019 г. 09:49 + в цитатник
≈сть така€ пословица: "Ќасильно мил не будешь". ≈сли уж вам не посчастливилось добитьс€ благосклонности женщины, не стоит отчаиватьс€. ќбратитесь за помощью эскорт москва цены вам будут по карману. ѕри€тные молодые девушки всегда готовы составить вам компанию ќни добрые, внимательные и очень начитанные. Ќе грустите в одиночестве, вы еще встретите свою любовь...


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕлюда из остатков праздничного стола

—уббота, 09 ћарта 2019 г. 09:45 + в цитатник
 огда проход€т праздники, например, 8 ћарта, всегда остаетс€ много не съеденных продуктов. „то делать с остатками застоль€? ѕредлагаю ничего не выбрасывать, а попробовать преобразовать их в новые вкусные блюда. ¬от вам несколько идей, как использовать м€со.
1. ћ€сной омлетик
ќстатки м€са, колбасок или сосисок можно использовать в €ичнице. ѕросто нарежьте м€со мелкими кусочками, пожарьте в подсолнечном масле и залейте взбитыми €йцами. ќтлично дополнит такой омлетик свежий помидор. ƒобавить соль по вкусу, довести до готовности и можно подавать на стол со свежей зеленью. ¬кусно, а главное практично! ќчень вкусные бутерброды! »спользовать подсохшие сосиски или колбасу можно дл€ гор€чих бутербродов. Ќа кусочек хлеба положить колбаску, добавить помидор или другие овощи по вкусу, сверху кусочек сыра и отправл€ем в духовку или микроволновую печь. ѕара минут и блюдо готово! ќтличный воскресный завтрак!

2. ќригинальна€ пицца
ѕохожий вариант использовани€ подсушенных колбасных или м€сных остатков Ц пицца! –усский вариант пиццы Ц это положить в нее все, что найдетс€ в холодильнике, поэтому остатки колбасы отлично сгод€тс€ дл€ этого блюда. “есто можно сделать самим или купить, раскатать тонким слоем и посыпать нашими колбасными остатками. ƒобавить можно по вкусу грибы, лук, маслины, соленые огурчики, помидоры. » самый главный ингредиент Ц сыр! Ѕлюдо простое и очень вкусное. Ѕольше экономных рецептов пиццы вы найдете в нашей статье: Ђ ак приготовить вкусную пиццу из того, что под рукой: италь€нский ресторан у вас дома!ї.

3. ћ€сные рулетики
—амый простой вариант Ц м€сные рулетики. ƒл€ этого нам понадобитс€ лаваш, колбасные остатки или остатки отварного м€са, тертый сыр и зелень. Ќачинка из м€са, сыра и зелени заворачиваетс€ в лаваш, добавл€етс€ майонез и все это ставитс€ в холодильник. ѕолучаетс€ отлична€ закуска!

4. Ѕлинчики с м€сом Ђна скорую рукуї
»з остатков отварного м€са или ветчины можно приготовить вкусную начинку дл€ блинчиков. ћ€со нужно прокрутить до состо€ни€ фарша, и завернуть в блинчик. ѕоджариваем блинчики на сковородке. ¬ начинку можно оп€ть же добавить сыр, он расплавитс€ и получитс€ очень вкусно!

5.  уриные котлетки
»з остатков жареной или отварной курицы, которые уже не очень аппетитно выгл€д€т, можно приготовить куриные котлеты. ƒл€ этого потребуетс€ отделить м€со от костей, добавить желтки, сметану и отмоченный в молоке белый хлеб. ѕосолить, поперчить по вкусу и поджарить в растительном масле. — гарниром из картофельного пюре получитс€ вкусный и питательный ужин!

6. ћ€сна€ запеканка
»з остатков м€са получитс€ вкусна€ запеканка. Ќужно перемолоть м€со в м€сорубке. —мешать с луком и пережарить. ѕосле этого равномерно уложить в форму, а сверху распределить картофельное пюре. «апекать в духовке до готовности. ћ€сной салат ќстатки отварного м€са хорошо пойдут на салат. ƒл€ приготовлени€ понадоб€тс€ пара отварных картофелин, два сваренных €йца, лук и наше отварное м€со. ¬се это порезать, посолить по вкусу и заправить майонезом.

Ѕыстро и вкусно!  ак видите, не стоит торопитьс€ выкидывать подсохшие сосиски и колбаски, остатки м€са и курицы. »з них можно приготовить большое количество блюд, которые при€тно разнообраз€т ваш стол. “ак что, дорогие дамы, фантазируйте, и при€тного аппетита!
3fcbf716pizza (640x400, 73Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬ помощь одиноким мужчинам...

—уббота, 09 ћарта 2019 г. 09:33 + в цитатник
≈сли вы оказались одни в ћоскве, не стоит отчаиватьс€, это большой и шумный город, в котором вы всегда найдете себе компанию. —оздать уют, комфорт и элитный досуг москва помогут вам красивые девушки. ќни смогут поддержать беседу, сопровождать вас на приемы и даже стать незаменимым гидом по новому вам городу.


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћои любимые стихи

ѕонедельник, 04 ћарта 2019 г. 16:02 + в цитатник

sergi-s-yantarem_1_10 (465x700, 52Kb)
–убрики:  ѕоэзи€

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

—ерьги с камн€ми и другие подарки дл€ женщин

ѕонедельник, 04 ћарта 2019 г. 15:54 + в цитатник
8 ћарта близко, пора заказывать подарки своим мужчинам! я заказала себе сережки с камн€ми на сайте интернет-магазина Svitozar. ¬ыбор огромный - у мен€ даже глаза разбежались. Ўирокий асортимент вставок из различных камней как драгоценных, так и полудрагоценных.   стати, на мои сережки скидка 60%, очень выгодное предложение. ∆ду доставку. Ќадеюсь до 8 ћарта прибудут.
sergi-s-yantarem_1_10 (700x700, 43Kb)
–убрики:   расота

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕанкейки на молоке к завтраку

—реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 16:49 + в цитатник
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
€йца 1 шт.
мука 1,5 стакана
молоко 1 стакан
масло растительное 2 ст.л.
сахар 2 ст.л.
сода 1/2 ч.л.
соль 1 щепотка

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:
1. ¬ мисочке перемешать сухие ингредиенты Ц соль, сахарный песок, пищевую соду, пшеничную муку. ¬збить с помощью миксера сырое куриное €йцо с молоком и рафинированным растительным маслом. ¬збить ингредиенты в пышную пену на больших оборотах. ћасса должна значительно увеличитьс€ в объеме.
2. —оединить сухую смесь с молочной также при помощи миксера. —ухую сковороду разогреть, налить тесто столовой ложкой, печь до по€влени€ пузырей. ѕеревернуть панкейки на молоке дерев€нной лопаткой, жарить с другой стороны до готовности.
952770 (600x400, 61Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

√ор€щие туры

—реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 16:39 + в цитатник
—коро весна, на улице потеплело, светит солнышко, хочетс€ все бросить и мотнутьс€ в теплые кра€! «аказать гор€чую путевку из јстаны можно тут. Ѕольшой выбор направлений и различные курорты специально дл€ вас. ¬ыбирайте страну и бронируйте себе отдых. ѕорадуйте любимых женщин путевкой все включено и она гор€чо отблагодарит вас своей заботой, нежностью и любовью.
–убрики:  ѕутешестви€

ћетки:  

«апоздавшее поздравление!

¬оскресенье, 24 ‘еврал€ 2019 г. 12:58 + в цитатник
—егодн€ много дискуссий по поводу праздновани€ 23-го феврал€. ≈сли хотите знать, мое мнение - однозначно праздновать. ≈ще со школьной скамьи мы привыкли поздравл€ть мальчиков именно в этот день. ј все эти новомодные праздники, казачество и защитника отечества € оставлю дл€ молодежи. ѕусть празднуют. ¬от мое запоздавшее поздравление дл€ моих дорогих читателей!
maxresdefault (700x700, 71Kb)
–убрики:  Ќовости

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬се дл€ женщин

¬оскресенье, 24 ‘еврал€ 2019 г. 10:53 + в цитатник
∆енска€ солидарность - это велика€ сила! ќбычно женщины собираютс€ в группы и обмениваютс€ своими секретами. »нтернет дает новые возможности, вот прекрасный женский ресурс, где можно посидеть и почитать что то интересное и узнать новенькое. ќбширный спектр рубрик: мода и красота, кулинари€, отношени€, отдых и путешестви€, здоровье и похудение, полезные советы. ƒружите, общайтесь советуйтесь с подружками здесь!
–убрики:   расота

ћетки:  

»деи дл€ праздничного ужина

„етверг, 14 ‘еврал€ 2019 г. 12:49 + в цитатник


1.
222 (590x350, 270Kb)

2.
333 (388x313, 108Kb)

3.
444 (700x700, 598Kb)

4.
555 (630x350, 171Kb)

5.
666 (700x502, 454Kb)

6.
777 (640x398, 261Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Iksu
—траницы: [440] 439 438 ..
.. 1  алендарь