-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iksu

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.09.2011
Записей: 8781
Комментариев: 11599
Написано: 30051

Дневник Iksu


c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc+++

c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc

Травы, помогающие бросить курить

Пятница, 28 Марта 2014 г. 15:11 + в цитатник
Список самых популярных трав, помогающих бросить курить:
- экстракт радиолы — помогает организму быстрее восстанавливаться, повышает его защитные функции;
- корень имбиря — повышает иммунитет, борется с тошнотой;
- овес — этот злак является самой популярной травой, помогающей бросить курить. Он входит в состав многих сборов, улучшающих самочувствие в период абстиненции (ломки);
- валерьяна — успокаивает нервную систему;
- зверобой — поднимает тонус и настроение.

Список можно продолжать и дальше, но давайте будем реалистами. Травы, помогающие бросить курить, не являются панацеей. Они не смогут заставить курильщика бросить сигарету, если он сам того не хочет. Единственным действующим методом являются решительность, воля и желание человека завязать с вредной привычкой.
HZ-AuQHVUiY (448x336, 32Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лепнина из гипса по французской технологии

Пятница, 28 Марта 2014 г. 14:56 + в цитатник
Сначала предлагаю посмотреть видеоролик про то как мастера Эллада стиль создают из обыкновенных материалов необыкновенные вещи.



В чем достоинства лепнины из гипса, но конечно же все начинается с материала, который проверен временем. К сожалению сегодняшний направления в дизайне не всегда предпологают использования лепнины, хотя в древние времена это было очень популярно и красиво. Сегодня любой может вернуться к этой красоте. Мы все видели творения из глины в старых зданиях, в дворцах, замках, все это вы и сегодня можете реализовать у себя. Придав своему помещению особый дух. Компания Ellada Style поможет вам в разработке эскиза, изготовление лепнины по вашему проекту, чертежу или из каталога, разумеется это доставка, монтаж, покраска, тонировка, позолота. Компания охватывает весь жизненный цикл, и вам не придется искать дополнительных подрядчиков. На их изделия и работу действует гарантия. Компани на данном рынке уже более 15 лет. Используются французские технологии и выполнено уже более 460 проектов.
Например, одна из них:



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Натуральные краски для яиц

Пятница, 28 Марта 2014 г. 14:50 + в цитатник

RHnTo1w56vs (604x543, 86Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 1 пользователю

Новый лекарственный препарат Ламинин способен излечивать тяжелые болезни

Пятница, 28 Марта 2014 г. 14:44 + в цитатник
Говорят, что здоровье не купишь за деньги, но когда мы начинаем болеть, то готовы отдать любые средства, что бы недуг отступил. Здоровье, молодость, сила и красота - это основные желания любого человека. Еще с давних времен люди пытаются изобрести эликсир молодости. В 1929 году канадский доктор Джон Дэвидсон исследовал 9-дневного эмбриона цыпленка и обнаружил, что экстракт, полученный из него, содержит много полезных веществ так необходимых для организма человека. Самыми важными из них можно назвать протеины, которые обладают мощной силой, а так же витамины и фактор роста фибробластов. Сам доктор проводил испытания препарата на смертельно больных онкологическими заболеваниями, и они возвращались к жизни.
К счастью американские ученые смогли переместить компоненты 9-дневного эмбриона цыпленка в препарат, который получил название ламинин , они добавили туда протеины акулы, фитопротеины и 22 аминокислоты. Сегодня этот уникальный препарат компания LifePharm Global, которая находится в южной Калифорнии. Как и другие препараты этой компании Ламинин производят в соответствии с стандартами GMP. Американские врачи считают, что этот препарат может стать ключевым элементом в процессе лечения различных заболеваний. Его можно использовать в лечении заболеваний суставов, нарушений сна, хронической усталости, повышенного сахара в крови, высоком артериальном давлении, депрессии, простудных заболеваний, сухости кожи, выпадении волос, болезней желудка, лишнего веса, неврозов, слабого иммунитета, мышечных и других видов болей, Незаживающих ранах и других недугов. А исследования, которые успешно прошли более 80 лет назад дали позитивный результат в лечении безнадежных онкологических заболеваний. Этот уникальный по своей структуре препарат можно применять даже грудным детям, чтобы они росли здоровыми и приобретали крепкий иммунитет. Проводились исследования среди детей с детским церебральным параличом (ДЦП) и заметили значительное улучшение двигательных способностей.
Приобрести препарат можно на сайте Netradmed, здесь вы найдете широкий ассортимент препаратов, которые эффективно используются в нетрадиционной медицине. Стоит Ламинин 30 капсул - 400 гривен, а 120 капсул - 1500 гривен. Применять препарат можно только после консультации с врачом по 1 капсуле 1-2 раза в день. При очень тяжелых заболеваниях по 2-3 капсулы 2 раза в день.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ РАКА

Четверг, 27 Марта 2014 г. 16:16 + в цитатник
Чеснок снижает риск развития рака на 44%! Уже давно есть данные о том, что чеснок может быть полезен для профилактики и даже лечения рака толстой кишки, желудка, простаты, груди, печени и лёгкого.
Врачи считают, что чеснок влияет сразу на несколько механизмов развития рака: препятствует действию канцерогенов; восстанавливает повреждения генов, способные привести к раку; тормозит рост злокачественных клеток или даже включает в них механизм запрограммированной гибели. Такие эффекты объясняют соединениями серы, которые, кстати, и придают чесноку специфический аромат. Поэтому, несмотря на не слишком приятный запах, чеснок нужно обязательно включать в свой рацион.
В некотором смысле эти издержки неизбежны: если нет серы, то нет не только запаха, но и лечебного действия. Как найти компромисс?
Как показало исследование, чеснок нужно есть не каждый день, а 2 раза в неделю. Возможно, образ жизни многим позволяет это делать.
Не надо обжигаться чесноком, 2-4 зубчика можно понемножку рассредоточить по разным блюдам, мелко их порезав или подавив. Это сильно ослабляет запах, но целебного действия не отменяет, а масла и жиры, содержащиеся в еде, будут только усиливать усвоение полезных компонентов чеснока.
Зубчики перед едой лучше не только измельчить, но и дать им полежать 10-20 минут. В это время соединения серы под действием ферментов как бы активируются. Сырой чеснок всегда полезнее, чем прошедший через тепловую обработку. Но и последним пренебрегать не стоит, он тоже имеет немало нужных для здоровья свойств.
dgnS-rgAjXo (604x377, 27Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Бесплатные азартные игры

Четверг, 27 Марта 2014 г. 16:07 + в цитатник
То что наше правительство активно борется с курением и алкоголем - это хорошо! А вот почему развернули борьбу с азартными играми и казино, мне не понятно. Ведь в нашей стране все люди азартные, все любят играть и рисковать. Хорошо, что в интернете стали появляться сайты с бесплатными азартными играми. На таких сайтах все развлечения в одном месте: казино, рулетка, игровые автоматы, слоты, покер, букмекерские ставки и многое другое.
Я предпочитаю играть в казино Іgrovyeavtomaty. Здесь все развлечения доступны с телефона, планшета, ноутбука или компьютера! Мой выбор пал именно на этот развлекательный портал, потому, что это один из лучших сайтов предоставляющий возможность играть онлайн в азартные игры, бесплатно, без СМС и без регистрации. Казино основано еще в 2012 году и популярно среди посетителей до сих пор. Только здесь вы найдете современные 3D слоты от мировых брендов рядом с классическими аппаратами, которые раньше были в любом клубе игровых автоматов. Тут самая обширная коллекция слотов от мировых производителей со всего мира, например, Австралийской компании Гаминатор и Российской компании Игрософт. Есть игры в которых вы можете играть на реальные деньги и побеждать. Если вы не опытный игрок, то можно потренироваться на бесплатных автоматах. В любом случае от игры вы получите незабываемые эмоции и всплеск адреналина. Запомните, что бы выигрывать нужно играть, попробуйте свои силы возможно эо шанс изменить вашу жизнь!
Рубрики:  Игры

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК ВЫРАСТИТЬ АНАНАС ДОМА

Четверг, 27 Марта 2014 г. 15:48 + в цитатник
Мы купили ананас и от листьев, ближе к мякоти, где-то 1см, отрезали и посадили в землю. Растёт и уже не первый год. Два раза уже снимали плоды. Нужно только плод купить в магазине с чисто зелёными не гнилыми листочками, и увас всё получится. Да девчонки,не отрезать, а обрезать от макушки(мякоть 1см), а гнилые листочки они видны. Тёмненькие. И если вы покупая плод, потянете за листочик, и он неотвалится, то смело покупайте.
ddji5wbOTLk (600x403, 49Kb)
Рубрики:  Растения

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Неполитические новости

Среда, 26 Марта 2014 г. 18:57 + в цитатник
Сегодня представить свою жизнь без машин не возможно. Но как выбрать втомобиль, кторый бедет вашим другом и помощником? На сайте http://auto.ironhorse.ru/car-spec есть подробная статья о том, на какие технические характеристики следует обращать внимание при покупке машины. Как правильно подобрать модель авто и производителя. На сайте Ironhorse много полезной информации для автомобилистов со стажем и начинающих водителей.

Как хочется теплым весенним вечером прокатится на мотоцикле с ветерком. На автомобильном портале http://moto.ironhorse.ru/moto/category/china_bikes/moto-irbis можно прочитать подробное описание модельного ряда мотоциклов Ирбис. Выбрать себе железного коня, узнать все его сильные и слабые стороны, ознакомиться с отзывами владельцев можно прямо на сайт.

И на последок хочется рассказать, про Брилианс В5 отзывы и фото. Это авто появилось на авторынках еще в 2000 году. На сегодняшний день автомобиль претерпел много изменений и усовершенствований. Ознакомиться с этой моделью узнать ее преимущества и упущения производителей может каждый желающий. Для этого нужно просто ознакомиться с статьей.
Рубрики:  Новости

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рейтинг самых пьющих стран

Среда, 26 Марта 2014 г. 17:57 + в цитатник

qgGOp_ke7wQ (604x497, 80Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Наша кухня

Среда, 26 Марта 2014 г. 17:41 + в цитатник
Вкусно покушать – это самое большое удовольствие, от которого отказаться не смогут ни взрослые, ни дети. Процесс приготовления блюд – это таинство, которое требует знание базовых правил, наличие определенного опыта, и конечно же творческого подхода. Каждая хозяйка мечтает узнать все рецепты приготовления и научится применять их на деле. Узнать новые рецепты, овладеть секретами приготовления блюд всех стран мира, вам поможет кулинарный сайт Наша кухня.
Наша кухня – это не просто сборник рецептов. Это кулинарный портал, на котором можно научиться готовить блюда национальных кухонь со всех уголков земного шара. У постоянных посетителей сайта есть отличная возможность, научится готовить как классические, так и изысканные блюда. Невероятные десерты, блюда из мяса, птицы и рыбы придутся по вкусу даже самым капризным гурманам.
На сайте большой выбор рецептов вегетарианской кухни. Есть специальное постное меню. Для особо любопытных на сайте целая подборка советов и приемов, которые смогут помочь вам на кухне и значительно облегчат ваш труд. Все представленные рецепты с фотографиями. Пошаговые иллюстрации всего процесса сократят до минимума возможность ошибиться и что-то напутать.
Мастерство приготовления заключается не только в идеальном знании рецепта и технологий приготовления того или иного блюда, на кухне нужно вкладывать душу и сердце, а так же практиковать каждый день и проявлять креативность. Учитесь экспериментировать, фантазируйте и у вас все обязательно получится. Делитесь своими рецептами, пользуйтесь советами опытных кулинаров и приготовление еды на каждый день станет для вас не обязанностью, а праздником. Удивляйте своих близких, и они будут вам очень благодарны! И самое главное – не забывайте, что кулинарный сайт Наша кухня - это ваш друг и помощник!
scjo_0585 (700x525, 48Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Все вредное выведет рис

Среда, 26 Марта 2014 г. 16:54 + в цитатник
загруженное (232x217, 7Kb) Секрет тибетских лам: возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент. После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 4 пользователям

Морские перевозки

Среда, 26 Марта 2014 г. 16:36 + в цитатник
Наконец то свершилось, для украинских производителей открыли европейские рынки, причем на льготных условиях и пока что, не открывая наш рынок для заграничных товаров. Для наших предприятий - это реальная возможность выйти на новый уровень и создать крепкие экономические связи за границей. А вот у европейских покупателей теперь появится шанс попробовать качественную и экологически чистую продукцию из Украины.
Какой вид доставки следует выбрать, что бы перевезти свои товары в страны Европы? Сегодня большой популярностью пользуются морские перевозки одесса. Грузоперевозки по морю занимают первое место среди других видов транспортировки товаров. Все это благодаря значительной экономии средств и высокой сохранности товара, который перевозится таким образом. География направлений очень обширная. Доставить груз по морю можно практически в любой уголок земного шара. Морские перевозки дают возможность транспортировать грузы разных объемов и массы. Это значит, что вы можете перевозить и мелкии партии и совершать крупнооптовые поставки.
Компания Сlever logistic из Одессы предоставляет услуги транспортировки по принципу от двери к двери, то есть берет на себя все работы по доставке и транспортировке грузов. Обращайтесь к профессионалам и ваш груз будет доставлен точно в строк!
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Торт без выпечки с персиками

Среда, 26 Марта 2014 г. 16:11 + в цитатник
Торт без выпечки с персиками Ингредиенты: Готовые бисквитные коржи 3 шт. Сметана 30% - 750г. Сахар – 1 стакан Желатин быстрорастворимый - 20 г. (у меня Др. Оеткер) Персики консервированные – 1 большая (850г.) банка Желе со вкусом персика – 75г. (у меня вкус киви Др. Оеткер ) Ванильный сахар – по вкусу (у меня с натуральной ванилью) Сироп из-под персиков. Сок лимона – 1-2 ст. ложки Для начала открываем персики, сливаем сироп и в микроволновке подогреваем до кипятка. Затем горячий сироп выливаем в желатин и тщательно размешиваем до полного растворения и отставляем для остывания. Дальше разводим желе по инструкции. Пока вы сделаете торт, и он остынет в холодильнике желе как раз остынет. В это время готовим форму (у меня разъемная 27 см.) Снимаем бортики, кладем на дно пекарскую бумагу (с запасом) и закрываем бортики. Лишнюю бумагу обрезаем, оставляя приблизительно 1 см. Бока закрываем полосками пекарской бумаги и скрепками. Сметану взбиваем с сахаром и ванильным сахаром, чтобы увеличилась вдвое, затем постепенно вводим остывший желатин при этом, не переставая взбивать крем. В самом конце добавляем сок лимона и еще раз взбиваем. Крем готов. Берем один корж бисквита и кладем на дно формы, на корж выкладываем третью часть крема, дальше чередуем корж + крем + корж + крем. Верхний слой крема выравниваем ровно и ставим в холодильник для застывания. Дальше режем персики пластинками примерно 0,5см. Смотрим на желе, если уже остыло, выкладываем персики на торт так, как вам нравится, и осторожно заливаем желе и ставим в холодильник до полного застывания (у меня обычно на ночь). Внимание! Не заливайте желе на торт теплым, а то желе смешается с белым кремом . Вот и все, торт готов. Если хотите, можно украсить взбитыми сливками. Приятного аппетита. oP5HSXMs8ZE (604x453, 42Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

L-КАРНИТИН в спортивном питании

Среда, 26 Марта 2014 г. 16:02 + в цитатник
Спорт - это здоровье, хорошее настроение и красивое тело. Если вы решили, что пора уже записаться в спортзал или фитнесклуб, то подумайте и над приобретение спортивного питания. Заниматься спортом и ждать сразу высоких результатов - это самая большая ошибка начинающих спортсменов и бодибилдеров. Для того, что бы приобрести желаемую форму, подкачать мышцы и сбросить лишние килограммы необходимы специальные препараты.
Более подробно хочу остановиться на очень популярной аминокислоте L-КАРНИТИН. Приобрести L-КАРНИТИН и другие необходимые элементы для спортивного питания можно на сайте http://www.pro100gym.com.ua/l-karnitin.html. Это интернет-магазин для спортсменов и бодибилдеров под названием 100gym. L-КАРНИТИН по своему эффекту очень похожа на витамины группы В. Эта аминокислота выполняет функции ускорения всех метаболических процессов в организме, самым важным можно назвать сжигание жиров. L-carnitine просто необходим для людей, которые хотят похудеть.
Недавно прочитала высказывание одного спортсмена, он сказал, что бодибилдинг – это путь воина. Непонятно, ты ли его выбираешь, или он тебя, но потом отступить уже невозможно. И ты обречен на постоянную битву с самим собой. Что бы облегчить это войну советую вам обратится к мировым производителям спортивного питания.
BDDGJo7cym4 (448x604, 71Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как вам пепельница?

Среда, 26 Марта 2014 г. 15:29 + в цитатник

0E0OThhNx0o (500x375, 24Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Где купить женское пальто

Среда, 26 Марта 2014 г. 15:23 + в цитатник
od-1601 (258x245, 16Kb)
Сегодня на улицах города стало совсем тепло. Дети и подростки уже полностью разделись и ходят в шортах и футболках. Только модницы придерживаются правил этого сезона. Девушки до сих пор с гордостью носят новые пальто и пиджаки. Сегодня я взглянула на прогноз погоды на ближайшие две недели, а оказывается, в субботу будет около ноля градусов, такая же погода продержится всю следующую неделю. Неприятным сюрпризом станет и дождь. Так что если вы не успели приобрести кашемировое пальто, то как раз самое время сделать заказ на сайте juliette-shop.ru. Это официальный сайт интернет-магазина Juliette-shop. На страничках этого магазина можно выбрать и заказать модные и стильные пальто из коллекции этого сезона. Наряды из старых коллекций можно приобрести со скидками.
Кроме верхней одежды на сайте огромный выбор различной одежды для женщин и детей, а так же головные уборы и обувь. Большой ассортимент товаров и демократичные цены сделают этот бутик вашим любимым. Найти нужный товар очень просто, понятный и удобный интерфейс сайта и правильная система поиска помогут вам в этом.
Женщина должна быть красивой, а больше она никому ничего не должна! Покупайте красивые вещи – это поднимет вам настроение и приблизит к состоянию полного счастья!
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ

Вторник, 25 Марта 2014 г. 17:22 + в цитатник
Вот вы собрались и вышли на улицу. Не срывайтесь с места. Сначала пройдитесь – сперва медленно, потом ускорьте шаг. На ходьбу ускоренным шагом отведите 1-2 минуты, затем остановитесь. Сделайте выпады и потяните ноги. Присядьте 5-20 раз в зависимости от вашей физической формы. Сделайте несколько быстрых прыжков на месте, потянитесь вперед и коснитесь носков кончиками пальцев, не сгибая коленей. Зафиксируйтесь на несколько секунд, поднимите корпус и повторите растяжку. Теперь можно начинать бег.

Начинать, конечно, нужно с легкого темпа. Держите его минуты 3-4, затем постепенно ускоряйтесь. Расслабьте шею, плечи, руки. Не бегайте на носочках – это вредно! Стопа должна отрываться от земли, перекатываясь с пятки на носок, и приземляться на пятку с перекатом на носок.

Не сутультесь, не наклоняйте корпус вперед, держите спину прямо, а руки произвольно. Вам должно быть комфортно и приятно! Длина шага при беге – примерно две ваших стопы.

Как правильно дышать при беге?
Следить за дыханием нужно постоянно – это важно. Так вы меньше устанете, лучше насытите тело кислородом. Вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот. Вдох и выдох должны быть равны по продолжительности. Задерживать дыхания не нужно!

Если дышать легко, добавьте нагрузку своим легким – попробуйте примерно в середине пробежки проговорить вслух несколько скороговорок.

Когда вы почувствуете, что вам сложно контролировать дыхание, готовьтесь закончить пробежку. Во всяком случае, в этот момент уже пора развернуться и бежать назад. Если вы стали задыхаться уже недалеко от дома, перейдите на шаг в быстром темпе, постепенно снижая его.

Как правильно бегать окончание пробежки
Перейдя на медленный шаг, остановитесь и сделайте несколько релаксирующих упражнений для расслабления и нормализации дыхания. Затем потяните ноги и руки.

Не затягивайте зарядку после пробежки, особенно если вы сильно вспотели – тело может переохладиться, и вы заболеете. Поторопитесь домой и сразу примите душ и наденьте сухую одежду.

Спортивную одежду, в которой вы бегаете, нужно часто стирать. В идеале – ежедневно.

После утренней пробежки обязательно стоит съесть легкий завтрак, так как организм, потратив столько энергии, очень скоро начнет «стонать от голода».
oboi-beg (700x437, 116Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Весенние новости

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:54 + в цитатник
Пришла весна и все женщины хотят выглядеть красивыми. Хочу посоветовать вам профессионального парикмахера и стилиста Михаила Агаркова. Сегодня парикмахерская метро маяковская предоставляет услуги профессиональной укладки и ухода за волосами, а так же кератиновое выпрямление волос, стрижки и завивки. Стать сексуальной и обворожительной теперь очень просто, записывайтесь в парикмахерскую.

Хочу предложить вам заглянуть в автомобильный блог www.motobikecar.ru. Здесь вы найдете много информации про автомобили, мотоциклы, велосипеды и другие средства передвижения. Полезные советы, описания моделей автомобилей, отзывы владельцев машин и многое другое вы найдете на этом сайте.

И еще одна новость для автомобилистов. Корейская компания КИА-моторс одна и з самых любимых и популярных среди владельцев машин. Например последняя модель КИА Спортейдж 2014-2015 характеристики технические которой удивляют весь мир. Я бы с удовольствием села за руль такого крутого автомобиля.
Рубрики:  Новости

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Готовим ножки к весне

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:18 + в цитатник
SPA-ПЕДИКЮР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Смягчить кожу
Чтобы создать расслабляющую атмосферу зажгите ароматические свечи и включите тихую музыку.Налейте в ванночку воду – температура зависит от вашего состояния, например при беременности, варикозном расширении вен, болезни сердца и гипертонии горячая вода вредна. В воду насыпьте немного морской соли, можно добавить настой трав. Полученный раствор прекрасно смягчает и дезодорирует кожу. Опустите ноги в ванночку и посидите так в течение 3-5 минут. Для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла, например, лаванды - оно славится своими успокаивающими, увлажняющими и заживляющими свойствами.

2. Пилинг
Нанесите скраб (можно приготовить самой) на влажную кожу круговыми движениями, начинайте с пяток, постепенно продвигаясь к пальцам. Массируйте ступни в течение 2-3 минут, затем сполосните ноги и промокните насухо. После этого, если необходимо, приступайте к более глубокому отшелушиванию кожи. Например, с помощью сыворотки Sea Serum. Нанесите немного средства на салфетку и смажьте все проблемные места на стопе, оберните полотенцем и оставьте на 5-7 минут. Затем с помощью пемзы удалите мозоли. Ту же процедуру проделайте с другой ногой.

3. Увлажнение
На ступни и лодыжки тонким слоем нанесите специальную маску, с таким же успехом можно использовать увлажняющий и питательный крем. Затем плотно оберните ноги полотенцем. Через 5-7 минут снимите полотенце и удалите остатки крема или маски.

4. Массаж
Для этой, пожалуй, самой приятной части процедуры используйте немного массажного масла или крема. Распределите его по ступням и лодыжкам, помассируйте.
wxktw9fhuYo (604x453, 71Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:07 + в цитатник
Первое правило, заключается в постепенности. Интенсивность воздействия на организм должна нарастать постепенно. Но медлить с обливаниями не стоит, делать все нужно быстро и даже резко, чтобы вызвать реакцию импульсного тепла.

Второе правило говорит о систематичности. Лучше закалятся 5-10 минут, но каждый день, чем по 30 минут раз в неделю. Также стоит помнить, что при прекращении процедур устойчивость организма к заболеваниям возвращается на прежний уровень.

Правило третье – следите за своей реакцией. Все люди индивидуальны, и к температурным перепадам в том числе. То, что приемлемо для одного, может быть абсолютно неприемлемо для другого.

Четвертое правило говорит о комбинирование разных типов закаливания. Для достижения хороших результатов нужно сочетать все методы: душ, обливание, купание, закалка солнцем и воздухом. Так же стоит комбинировать общее закаливание с местным. Успехов!
6aRHsq6axb0 (600x400, 39Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Iksu
Страницы: 439 ... 314 313 [312] 311 310 ..
.. 1 Календарь