-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iksu

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.09.2011
Записей: 8862
Комментариев: 11783
Написано: 30415

Дневник Iksu


c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc+++

c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc

Жизнь слишком коротка...

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:44 + в цитатник
«Жизнь слишком коротка. Давайте заниматься сексом, а не борьбой!» такой месседж посылает Милла Йовович в своем дизайн-проекте одежды Urban Sex Apparel.
mila (360x604, 42Kb)
Рубрики:  Кино

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Худеем с кукурузной кашей

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:38 + в цитатник
Одним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма.

Кукурузная крупа улучшает обмен веществ, выводит жир, токсичные и радиоактивные вещества. Кукурузная каша не вызывает аллергии, в связи с чем противопоказаний для ее употребления нет. Она подходит как для детей, так и для взрослых.

Кукурузной диета
Приготовленную кукурузную кашу разделить на 5-6 частей, которые съедаются в течение дня. В качестве жидкости (2 литра в день), лучше всего использовать любой из сортов зеленого чая или негазированную минеральную воду. Наиболее эффективен для уменьшения объемов тела трехдневный курс. За этот период можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса, избавиться от отечности, снизить уровень холестерина, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и даже полости рта.

Врачи-диетологи рекомендуют хотя бы 2 раза в неделю есть кукурузную кашу на завтрак.
4etnIvJVZdg (604x377, 44Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Новинка!!! Электровелосипед!!!

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:32 + в цитатник
Сегодня впервые услышала про такой лай фак, как электровелосипед. Сколько раз слышала, что изобрести второй раз велосипед не возможно, а тут такое открытие. Давайте разбираться, что же это за явление. Электровелосипед - это обычный велосипед, оборудованый электрическим мотором, который частично или полностью обеспечивает передвижение на нем. Велогибрид, как его еще называют, полностью экологический вид транспорта, его можно использовать как в городской, так и сельской местности.
Если вы решили приобрести электровелосипед отзывы можно почитать в интернете на специальных сайтах и форумах. Вот ключевые характеристики этого вида транспорта: скорость движения от 25 — до 50 км/час, вес велосипеда от 40 до 70 кг, максимальная нагрузка до 200 кг. Более подробно вы сможете узнать на сайте Greenmotors, описание моделей, советы, комментарии!
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Звездочки из мандариновой кожицы

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:11 + в цитатник


1.
1 (604x453, 307Kb)

2.
2 (604x453, 340Kb)

3.
3 (604x453, 273Kb)

4.
4 (604x453, 214Kb)

5.
5 (604x453, 218Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Визажист в Риге

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 22:07 + в цитатник
Визажист - это не роскошь, а ваш инструмент красоты. Заказать услуги визажа с выездом на дом можно у Юлии Борзовой. Сегодня очень популярны фотосессии, на которые идти без профессионального макияжа нет никакого смысла. Запишитесь к визажисту и у вас будут фантастические снимки. Любое событие, свадьба, День Рождения или 8 Марта требует от девушки соответствующего внешнего вида. Профессиональный мейк ап сделает вас неотразимой на любом торжестве.
zYm2nU9SNT0 (604x581, 59Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  

Овсяное печенье без муки, яиц и масла

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 20:05 + в цитатник
Ингредиенты:

Овсяная крупа (только не быстрого приготовления!) — 350 г
Кефир
Яблоки — 2 шт.
Мед — 1/2 ст. л.

Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 С 20-30 минут.
UIZmKKRr51c (480x320, 57Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Коктейль для красоты волос

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 08:44 + в цитатник
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!

Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.

Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным
hTfaXxoaiQw (604x377, 26Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Маслины – верные помощники в борьбе с лишним весом

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 01:07 + в цитатник
Маслины – это настоящий клад для вашего организма, и поэтому неплохо бы научиться включать эти замечательные плоды в свой рацион, особенно в качестве перекусов.
Наверняка, не все из нас в восторге от их горьковатого вкуса, но не стоит обращать на это внимания, ведь как только вы узнаете, какое эффект они оказывают на фигуру, то можем поспорить, что вы сразу же ринетесь покупать эти вкуснейшие и наиполезнейшие оливки!

В мире существуют около сотни сортов маслин: одни – мелкие и зеленые, другие – крупные и черные, третьи – среднего размера и коричневатые. До того как попасть на прилавки магазинов, маслины проходят процесс приготовления, так как в сыром виде они неудобоваримы.
Хотя именно из маслин изготавливается знаменитое оливковое масло, потребление которого весьма полезно для здоровья, сами плоды всегда располагаются на втором месте. Причина, на первый взгляд, очевидна: они очень калорийны и к тому же в них слишком много соли, которая задерживает жидкость в тканях организма. Но дело обстоит не совсем так, как это нам представляется, наоборот, маслины не только не вредят вашей фигуре, но и могут посодействовать в нелегком деле избавления от лишнего веса.

Чтобы убедить вас в том, что маслины действительно эффективны в процессе похудения, предоставим вашему вниманию 3 весомых довода:

1. Чем меньше порция, тем ниже ее калорийность
28 гм зеленых маслин означает 41 ккал, 4 гм жиров, 1 гм углеводов, 1 гм пищевых волокон. В точно таком же количестве черных маслин – 23 калории, 2 гм жиров, 2 гм углеводов и 1 км пищевых волокон. Следовательно, мы не можем назвать маслины более калорийным продуктом, чем все остальные, рекомендуемые во время диеты. Конечно, если уничтожить целую миску оливок, то это может негативно отразиться на вашем весе и самочувствии, но вряд ли кому-то придет в голову поглощать их в таких количествах.

2. Препятствуют отложению «плохих» жиров
Маслины представляют собой один из богатейших источников самых полезных жиров - мононенасыщенных. Они снижают уровень так называемого «плохого» холестерина и препятствуют накоплению организмом вредных жиров, которые со временем превращаются в солидные жировые запасы, от которых так трудно, почти невозможно избавиться.

3. Обладают низким гликемическим индексом
Третьей очень важной причиной, по которой вы обязательно должны обратить свое внимание на маслины, если хотите похудеть, является тот факт, что эти плоды обладают очень низким гликемическим индексом, - 15. Что это означает? А то, что они снабжают вас энергией не одним рывком, а постепенно, не повышая уровня глюкозы в крови. Знаете ли вы, что повышенная гликемия является причиной того, что вы чувствуете голод, даже если прошло совсем немного времени после очередного приема пищи? Именно это и становится причиной набора лишних калорий из различных продуктов, когда полезных, а когда и не очень.

Как включать маслины в свой рацион
Вернемся же к самому важному моменту, касающемуся включения этого ценного продукта в ваш режим питания: потреблять их нужно ежедневно, но без фанатизма, чтобы соль, которая довольно-таки в больших количествах присутствует в маслинах, не тормозила сброс веса. Самый легкий способ – добавлять маслины в салаты. Возьмите, к примеру, 5 зеленых или черных оливок, 1 огурец, несколько кубиков обезжиренной брынзы (или творога), салатные листья и куриную грудку, приготовленную на гриле. Такое блюдо хорошо насытит, к тому же в нем всего лишь 200 калорий, так что оно абсолютно безвредно для вашей фигуры.

В самом начале мы упоминали, что очень полезно использовать маслины в качестве перекуса между основными приемами пищи. В наиболее крупной оливке всего лишь 12 калорий, так что можно спокойно съесть 5-6 плодов.
Маслины, нарезанные колечками, можно добавлять в плов, жаркое и даже в суп. Это придаст блюдам необычный вкус, а также позволит не солить их дополнительно, как это вы обычно делаете во время приготовления пищи.

Чтобы приготовить деликатесный оливковый соус, идеально подходящий для бутербродов, не портящих фигуру, нужно взять 2-3 ложки нарезанных маслин, немного обезжиренной сметаны, 1 ложку мелконарезанного лука и 1 ложку лимонного сока.
Fn2icXvpE7A (580x344, 34Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

По ту сторону овощного прилавка...

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 00:58 + в цитатник
Я предполагала, что они видят мир иначе, но не подозревал, что до такой степени... Пойду на рынок, куплю гинифурик. Хоть увижу, что дадут...
TJpXj3yvYoY (453x604, 66Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Услуги фитнес тренера онлайн

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 00:55 + в цитатник
Заказать услуги фитнес тренера онлайн можно на этом сайте - http://pro-zdorov.ru/produkty. Для меня это очень актуальная услуга, ведь посещать фитнес клуб у меня не всегда есть время. Хороший тренер сможет грамотно составить и расписать тренировку так, что она принесет вам пользу и поднимет настроение. Попробуйте и вы поймете, что это работает, пообщайтесь с тренером и вы доверите ему свое тело.
coach_fitnes1 (700x419, 312Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ядерная зима...

Среда, 11 Ноября 2015 г. 23:38 + в цитатник
«Ядерная зима»: уровень загрязнения воздуха в Северном Китае превысил норму почти в 60 раз

В Шэньяне наблюдали "конец света" - показатель превысил 1400.
vHZ6dje53xI (500x334, 18Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Продукты, которые повышают и понижают либидо

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:25 + в цитатник
Свечи и расслабляющая музыка — то, что нужно для создания романтической обстановки, располагающей к сексу. Но правильной атмосферы и желания (пусть и большого) недостаточно. Чтобы интимная близость стала источником ярких ощущений, ведите здоровый образ жизнь и ешьте повышающую либидо еду.

Клубника
Нет, это не просто стереотип. Вовсе необязательно поливать её взбитыми сливками и водить спелыми ягодами по телу партнёра (хотя почему бы и нет?). Фишка клубники в другом: она богата антиоксидантами, полезными для сердца и артерий, обеспечивающими нормальную циркуляцию крови, которая влияет на сексуальное возбуждение.
Кроме того, клубника известна высоким содержанием витамина C, который в сочетании с антиоксидантами увеличивает количество сперматозоидов у мужчин. Кстати, советуем есть клубнику не со сливками, а с тёмным шоколадом — содержащиеся в нём метилксантины активируют либидо.

Миндаль
Миндаль содержит цинк, селен и витамин Е — витамины и минералы, важные для сексуального здоровья и репродукции. Селен помогает в борьбе с бесплодием, а в сочетании с витамином Е полезен для сердца. Цинк благотворно влияет на производительность мужских половых гормонов и повышает либидо. Кроме того, в миндале содержатся полезные жиры, такие как омега-3, необходимые для нормальной циркуляции крови, что важно для половых органов.

Авокадо
Суперфрукт. Богат витамином Е, который обладает антиоксидантными свойствами, а содержащиеся в нём калий и витамин В6 могут предотвратить или отсрочить заболевание сердца и способствуют здоровому кровотоку, отвечающему за высокое либидо (как не крути, сердце играет одну из ключевых ролей, даже если секс в отдельно взятом случае для вас просто секс). Авокадо также хороший источник мононенасыщенных жиров, необходимых для здоровой сексуальной жизни.

Сладкий картофель
Сладкий картофель богат калием, помогающим бороться с высоким кровяным давлением, которое может стать причиной эректильной дисфункции. Бета-каротин обеспечивает организм витамином А, полезным в борьбе с бесплодием.

Арбуз
Популярный летний фрукт содержит мало калорий и повышает либидо. Неплохое сочетание, не правда ли? Фитонутриенты, входящие в состав арбуза, способствуют расслаблению кровеносных сосудов и действуют на мужчин как природная виагра. Так что арбуз помогает устранить эректильную дисфункцию или предотвратить её появление.

Семена кунжута
Цинк считается полезным для сексуального здоровья — повышает уровень тестостерона и увеличивает количество сперматозоидов. Источник цинка № 1 — устрицы. Но серьёзно, вы часто едите устриц? Любите выковыривать полезных моллюсков из раковины? Если нет, советуем обратить внимание на семена кунжута. Добавьте их в мюсли, салат или посыпьте овощи, рыбу или морепродукты.
И наконец, о еде, понижающей либидо. В этих продуктах себя лучше всего ограничить.

Мясо
В мясе содержатся полезные белок и цинк (о пользе которого мы написали выше), однако оно также известно высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Люди, регулярно употребляющие мясные блюда, подвержены более высокому риску развития диабета 2-го типа, у них возрастает вероятность чрезмерного повышения кровяного давления и заболеваний сердца — всё это, в свою очередь, может повлиять на циркуляцию крови и половую функцию.

Алкоголь
Алкоголь — известная «социальная смазка», помогающая быстрее находить общий язык и приступать к активным действиям. Но мы советуем пользоваться интимными лубрикантами в спальне, а спиртосодержащие напитки употреблять умеренно или отказаться от них вообще. Дело даже не в том, что здорово набравшись, вы скорее всего натворите такого, о чём наутро будете жалеть. Алкоголь снижает чувствительность и может стать причиной того, что у вас просто ничего не получится. Технически.
Один-два бокала вина расширяют сосуды, что способствует возбуждению. При неумеренном употреблении сексуальное влечение угасает так же быстро, как и возникает — из-за интоксикации организма и, как следствие, снижения уровня тестостерона.
c9Um_vqXQO8 (604x402, 39Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сайт для девушек

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 17:33 + в цитатник
Я много времени я провожу в интернете, поэтому у меня нет времени на чтение журналов и болтовню с подругами. Я нашла для себя отличный сайт, где можно найти все, что нужно знать современной девушке. Загляните и вы на странички интернет-журнала http://mirdliatebia.ru/. Здесь много интересного: новости, кулинария, шоу бизнес, мода и стиль, красота и здоровье, макияж и т.д. Статьи подготовлены так, что оторваться просто не возможно. На сайте только одна проблема, очень трудно во время его покинуть)))
v2s0agteLKY (604x604, 125Kb)
Рубрики:  Косметика

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Схемы вязания снежинок

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 19:30 + в цитатник


1.
1 (440x604, 313Kb)

2.
2 (577x604, 150Kb)

3.
3 (604x590, 180Kb)

4.
4 (576x604, 176Kb)

5.
5 (604x603, 184Kb)

6.
6 (551x604, 149Kb)

7.
7 (561x604, 143Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 6 пользователям

Польза или вреде потребления кофе?

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 12:23 + в цитатник
А знаете ли вы, что о пользе или вреде потребления кофе задумывались уже давно? И спорили: кофе бодрит и отнимает здоровье или прибавляет сил и лет жизни? И как это определить точно, ведь организмы у всех разные!

Задолго до проведения масштабных исследований и ведения статистики король Швеции Густав III провел любопытное исследование. В тюрьме ожидали смертной казни два брата-близнеца. Королевским указом монарх заменил казнь на пожизненное заключение. Во славу науки братьев стали ежедневно поить одного – чаем, а другого ­кофе. Для чистоты эксперимента условия были максимально схожи. Учитывая заинтересованность в результатах привыкшего к роскоши дворянства, и еда, и образ жизни были весьма комфортны. Конечно, с учетом тюремной специфики. Два профессора медицины вели наблюдения за приговоренными. Они же должны были зафиксировать смерть несчастных. Кстати, почти никто не сомневался, что ожидание не затянется, ведь прописаны были немалые дозы напитка.

Первыми умерли медики, от старости. Густав III был убит, но эксперимент продолжался. Интересен факт, что первым умер брат, который пил чай. В почтенные 83 года. Через несколько лет умер другой, который за свою жизнь выпил очень много кофе.

Шведы говорят, что после такого свидетельства несомненной пользы кофе, он стал их любимым напитком. Статистика утверждает: на шведа приходится около 1800 чашек кофе в год. Это одно из первых мест в мире. А из соседей впереди Швеции по потреблению кофе только Финляндия.
k2AVENPQLzE (542x542, 35Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Отличный подбор репетиторов по английскому

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 12:13 + в цитатник
Все кругом только и говорят о том, что знания не носить за плечами, о том, как знать хотя бы один иностранный язык, о том, что на английском говорят больше чем половина земного шара. Но детям это невдомек. Школьникам всегда лучше даются естественные науки, потому что они прикладные и их можно "пощупать", осознать или хотя бы изобразить. А что такое язык, с его грамматикой? Для ребенка - это всего лишь не понятные правила, которые в школе не пытаются объяснить, а заставляют просто зазубрить. В итоге у детей нет ни знаний, ни желания учить иностранный язык.
С моей дочерью произошла такая же история. Осваивать английский язык мы начали еще в детском саду. Там все было весело, в форме игры, поэтому она загорелась изучением чего то нового. А вот когда пришла в школу, то нынешняя система образования отбила у нее всякую охоту к знаниям. Когда в дневнике начали появляться плохие оценки, я поняла, что нам нужен репетитор английского киев. Поиск репетитора - это не простая задача, не смотря на то, что кругом развешены объявления и реклама. Я нашла в интернете отличный сервис по подбору репетиторов по английскому языку. Для соискателей услуги абсолютно бесплатные. Администрация сайта предлагает только хороших и знающих репетиторов по английскому в городе Киеве. Все репетитор проходят тщательную проверку знаний, умений и произношения. Для вашего удобства, все анкеты предлагаются к рассмотрению с фотографиями, стоимостью услуг и исчерпывающей информацией о преподавателе. Кроме английского языка, на сайте можно подобрать кандидата, который подготовит вашего ребенка к ВНО по различным предметам.
К сожалению, наша система образования не совершенна. Если вашему ребенку сложно дается английский язык или вы хотите знать его углубленно, то лучше нанять репетитора. Сервис по подбору репетиторов будет вам в помощь.
Рубрики:  Обучение и наука

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фруктовая пастила

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 22:34 + в цитатник
Как приготовить?

Классический и 100% получающийся рецепт фруктовой пастилы понравиться всем вашим домочадцем, особенно детям. Фрукты промыть, очистить, удалить косточки и мелко нарезать. Добавить сахар, если плоды сладкие, то сахар добавлять не нужно.

Фрукты поместить в большую кастрюлю, добавить воду в пропорции пол стакана на 4 стакана фруктов. Довести до кипения, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 10-15 минут. Фрукты растолочь в пюре, добавить сахар, лимонный сок, щепотку специй.
Кипятить фрукты до полного растворения сахара. Но не больше 10 минут.

Если пюре не однородное, после приготовления хорошо перемешать его в блендере.
Выстлать противень целлофаном и тонким слоем вылить на него фруктовую массу. Проследите, чтобы целлофан не касался частей духовки и не лежал сверху на фруктовой массе. Высушить пастилу в нагретой до 60° С духовке. Пастила готова тогда, когда она перестала липнуть и имеет гладкую поверхность.

Высушенную фруктовую пастилу скрутить рулоном и хранить в плотно закрытых стеклянных банках или в полиэтилене.
0_7905a_6f8786ca_XL (700x466, 125Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Косметика Эйвон

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 22:29 + в цитатник
Я давно пользуюсь косметикой Эйвон. Она натуральная, доступная по цене и всегда представлена в широком ассортименте. Что очень важно, каждый месяц проводятся различные акции и скидки. Заказать косметическую продукцию компании Эйвон можно у распространителей или на сайте.
Скоро выходит новогодний каталог, который просто в изобилии предлагает праздничную продукцию и сувениры к Новому Году и Рождеству. На страничках каталога вы найдете целые подарочные наборы, вас ждут хорошие скидки на духи, декоративную косметику и товары по уходу за телом, а так же милые праздничные безделушки. Теперь вы обязательно станете королевой бала, с новогодними предложениями от компании Эйвон вам под силу создать любой праздничный образ. В каталоге вы сможете заказать подарки для своих родных и близких. Для мужчин новые ароматы и наборы до и после бритья. Для детей - детская косметика и игрушки. А для себя вся роскошь качественной и натуральной косметики.
001 (490x700, 75Kb)
Рубрики:  Косметика

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маленькая прогулка по чужому городу

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 22:05 + в цитатник
Никто не возвращается из путешествия таким как уехал. Даже не значительная смена обстановки всегда пойдет вам на пользу. Я ездила в Кременчуг, маленький провинциальный город, а впечатлений много.

1.
pkgbg7lDSYs (393x700, 252Kb)

2.
DiRVOhN7wGY (340x604, 217Kb)

3.
W-Fx-j51h1Q (393x700, 295Kb)

4.
yqRJLVZWblw (393x700, 215Kb)

5.
wG_THOwrgHk (393x700, 316Kb)
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бензиновые снегоуборщики

Вторник, 03 Ноября 2015 г. 21:53 + в цитатник
В этом году была зафиксирована аномально теплая осень. Зато зиму обещают очень холодную и снежную. Для того, что бы без проблем справляться со снегом, многие организации и владельцы частных домов покупают себе снегоуборочные машины. Они не сложные в применении, используют мало горючего, быстро и качественно расчищают снег на больших территориях.
Я хочу сделать краткий обзор одной из таких машин. Снегоуборщик RedVerg RD-240-55 компактный, легкий, самоходный инструмент. Его очень удобно использовать для уборки снега на небольших площадях, двориках рядом с офисами, частных участках, загородных домах. Приобретая RedVerg RD-240-55 вы получаете мощный агрегат с агрессивным шнеком, он способен справиться даже со старым слежавшимся снегом. Система привода с фрикционным диском, проста обслуживании. Машина легкая и маневренная благодаря 13 дюймовым колесам с осевой блокировкой, она практически не пробуксовывает.
Рубрики:  Советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Iksu
Страницы: 443 ... 414 413 [412] 411 410 ..
.. 1 Календарь