-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iksu

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.09.2011
Записей: 8630
Комментариев: 11212
Написано: 29269

Дневник Iksu


c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc+++

c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc

Нарочно не придумаешь)))

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 21:25 + в цитатник
Народная косметология беспощадна. Я думаю, данный рецепт поможет избавиться не только от прыщей, а еще и от морщин, лишних калорий и свободных средств!!!
i7Mo7SYEa7w (644x651, 90Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Скоро пост - пора переходить на рыбу

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 16:35 + в цитатник
Рыба - это не только вкусно....

Полезно знать:
1. В странах с высоким потреблением морепродуктов средняя продолжительность жизни на 5-10 лет больше. В Японии, где зафиксирована самая высокая в мире средняя продолжительность жизни (82 года), потребление рыбы составляет 72 кг на человека.

2. Из 100 граммов рыбного белка, который является строительным материалом для наших клеток, организм человека усваивает примерно 40 граммов, из 100 г говядины - 15 г и со 100 г свинины - 20 г. Рыба с большим содержанием белка - это лосось (22 процента), тунец и макрель (26 процентов).

3. Австралийские офтальмологи установили, что жиры, которые содержатся в рыбе, укрепляют здоровье глаз и препятствуют развитию возрастных заболеваний зрения.

4. Если вы следите за весом, то лучше употреблять рыбу с низким содержанием жиров - треску, хек, минтай, путассу, леща, речного окуня, щуку, камбалу.

5. Если хотите поправиться, к вашим услугам: карп, форель, ставрида, судак, горбуша, тунец, зубатка, скумбрия, палтус и др.

6. Усилить вкус рыбы можно лимонным соком и белым вином. Те, кто не любит вкус рыбы, могут добавить яблоко - оно перебивает специфический рыбный вкус.

7. Не употребляйте вяленую рыбу, купленную у частников. В рыбе, особенно речной, могут содержаться паразиты.

8. Рыба не выносит длительной термической обработки, в ходе которой она теряет свои полезные свойства, также как не выносит и длительной заморозки.

9. Хранение свежей рыбы в течение более 12 часов меняет спектр экстрактивных веществ и уха получает уже совершенно другой вкус. Поэтому свежий улов лучше немедленно отправлять в котелок.

10. Если вы собираетесь готовить замороженную рыбу, не надо ждать, пока она полностью оттает. Как только рыба поддается ножу, режьте ее и отправляйте на сковороду.
zvvgBvYPh44 (700x464, 64Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Обожаю зеленый чай

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 23:04 + в цитатник

5xx8G1xTqZE (604x392, 49Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сколько можно хранить косметику

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 21:29 + в цитатник
Оказывается у косметики тоже есть строки хранения! Я раньше не обращала на это внимания. Но каждое косметическое средство нужно использовать за определенное время иначе оно испортится и принесет не пользу а вред. Простроченная декоративная косметика дает эффект не свежего макияжа и может вызвать раздражение и зуд. Будьте внимательны и берегите свою красоту!
o0Nw4NLDtgg (546x547, 48Kb)
Рубрики:  Косметика

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Какие котики!

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 00:15 + в цитатник

7pi4AGUr_4I (604x403, 68Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Японские прически

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 22:43 + в цитатник
Разнообразие просто зашкаливает))) Выбирайте девчонки!!!
wCt53sABtwA (392x640, 72Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Короткая юбка не все решает

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 00:05 + в цитатник

BgnXY9PCK7w (572x554, 60Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Игры для девочек

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 23:58 + в цитатник
Девочки любят играть, они придумывают игры на ходу. Но есть сайты, который уже все придумали, например, http://www.games-girll.com/. Здесь вы найдете тысячи игр, которые наверняка понравятся вашим доченькам! Игры расскраски, одевалки и игры про макияж помогут пробудить в девочке стилиста, а игры о лошадях или другие игры про животных позволят лучше узнать природу! Только тут полно бесплатных игр для девочек! Игры про принцесс позволят почувствовать себя персоной королевской крови, игры про приготовление еды – улучшить кулинарные навыки, а музыкальные игры разовьют творческие способности! Можно играть с подружками в сети, чтобы бить их рекорды. Попробуйте, все обязательно получится...
game_1 (700x559, 82Kb)
Рубрики:  Игры

Метки:  

С праздником...

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 23:47 + в цитатник

O0iMJSkEh2A (480x480, 25Kb)
Рубрики:  Новости

Метки:  

Реклама клиники пластической хирургии

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 21:58 + в цитатник
Встреча выпускников 1969 года)))
R3p9eIM6Mic (604x448, 66Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

7 плюсов утреннего секса

Среда, 10 Февраля 2016 г. 22:37 + в цитатник
Сексологи всего мира в один голос советуют заниматься сексом по утрам. Как показывают исследования, столь приятный интимный процесс не только повышает настроение, но и имеет сильное положительное воздействие на здоровье мужчины и женщины.

Итак, твоему вниманию 7 плюсов утреннего секса.

1. Утренний секс намного приятнее вечернего
После длительного ночного отдыха, организм более чувствителен к прикосновениям, следовательно, ласки во время секса будут намного приятнее.

2. Ты сможешь пропустить спортзал
Секс утром еще до похода в душ — отличный способ избежать похода в спортзал. Ученые говорят, что за час активных занятий сексом сжигается столько жиров, как и за 30 минут пробежки — 240 ккал.

3. Прочистишь верхние дыхательные пути
Сильное качественное дыхание улучшает прохождение воздуха. Удивительное свойство утреннего секса - профилактика ОРЗ на весь день. Особенно такое дыхание полезно мужчинам 40+.

4. Утренний секс — это очень интимно
Если заняться любовью сразу после того, как вы открыли глаза, то это будет очень интимный процесс. Большинство людей, давно живущих в браке, даже не подозревает, что наши чувства наиболее остры как раз утром — когда на нас нет одежды, стресса, полученного в течение дня, зубной пасты, мыслей о работе, а девушки естественно красивые. Заполните этот момент человеком, которого любите.

5. Поднимешь свою самооценку
Опросы показывают, что большинство людей недолюбливают свою работу. Занятия сексом перед тем, как отправиться на работу, зададут позитивный тон на весь день.

6. Мотивация заботиться о себе
Зная, что утром будет секс, позаботься еще с вечера провести всевозможные водные процедуры. И тогда, проснувшись утром, можно не вскакивать с постели, чтобы принять душ, а с спокойно заняться сексом.

7. Утренний секс бодрит лучше, чем кофе
Занятие утренним сексом поднимает настроение, бодрит - это наилучший вариант начала нового дня.
Помни, что утренний подъем тестостерона у мужчин с 7 до 9 утра. Для женщины идеальное время с 8 до 10 утра. Итак, «золотой час» утреннего секса — с 8 до 9 утра.
x8hKNpDPTrk (480x480, 38Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Секреты красоты японок

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 22:19 + в цитатник
Светлая, буквально фарфоровая, нежная кожа японок, их миниатюрные, будто точеные тела - предмет восхищения во всём мире. Не случайно именно в Стране восходящего солнца появился институт гейши - женщины, которая умеет очаровывать и завораживать при одном только взгляде на неё. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности?

1. Японская чистка лица – прекрасная процедура. Лицо распаривают с помощью разогревающих компрессов с бергамотом и маслом чайного дерева. Загрязнения удаляются из пор совершенно безболезненно.

2. Для приготовления рисовой маски для кожи лица полстакана риса измельчите в кофемолке, 2 столовых ложки полученной рисовой муки смешайте с тёплым молоком до сметанообразной массы. На лицо сначала нанесите несколько капель любого растительного масла и дайте впитаться, а затем рисовую маску, через 10 минут снимите её влажной салфеткой по массажным линиям и нанесите лёгкий увлажняющий крем.

3. Маска для лица
В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс, рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли, цветки ромашки. Сюда же добавить по 1 ч.л. масло жожоба, шиповника, ромашки и немного воды (до придания массе густоты пасты), аккуратно вотрите маску в кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смывать прохладной минеральной водой (без газа).

4.Яблочный уксус
Японки добавляют его в шампуни для профилактики перхоти, обезжиривания корней волос, стимуляции их роста, добавляют в ванну, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, в средства для снятия макияжа, добавляют несколько капель в масла камелии, ромашки, лаванды, розмарина, смешивают с экстрактом корня алтея аптечного, крапивы - и протирают этими лосьонами лицо.

5. Морская соль
Морскую соль смешивают с соком алое, грязью, морскими водорослями и натирают этими составами тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите.
WuWNrKeOBvQ (700x524, 71Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 упражнений, развивающих креативность

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 22:16 + в цитатник
Одна искра может разжечь сильнейший огонь. Трудность в том, чтобы эту искру поймать, удержать, не погасить и старательно раздуть из нее пламя. Кому-то это дано от рождения, но большинству людей приходится все время учиться этому искусству. Несколько способов развития креативности:

1. Две случайности
Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между ними что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю, в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично тренирует мозг.

2. Сумасшедший генетик
Возьмите чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если вы не умеете рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное, как я говорил выше — процесс. А теперь нарисуйте нечто, которое будет сочетать в себе как можно больше признаков всех известных вам зверей. У вас получится, например, лиса с рыбьей чешуей, или длинношеий заяц с копытами. Цель упражнения — убить любые зачатки логики и здравого смысла, сделав акцент на креативности.

3. Безумный архитектор
От животных перейдем к архитектуре, давайте нарисуем дом. Но перед тем как приступим к этому занятию, выберите 10 любых слов. Представьте, что вам, как архитектору заказали проект дома. Но заказчик выставил 10 обязательных требований. Это и есть выбранные слова. Здесь может быть что угодно. Например, «апельсин» — и крыша вашего дома должна быть оранжевой, «тарелка» — сделайте круглые окна в ванной и т.д. Рисуя на бумаге, одновременно представляйте, как это могло бы выглядеть в реальной жизни.

4. 10+10
Выберите любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напишите 5 прилагательных, которые, по вашему мнению, ему больше всего подходят. Например, «носки» — черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. Сделали? Теперь попробуйте написать еще 5 прилагательных, которые совсем не подходят. Вот, тут-то все и застопорились. Оказывается, сделать это очень трудно. Покопайтесь в различных сферах восприятия и найдите-таки нужные слова.

5. Название
Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения — название обязательно должно вам понравиться. Повторяйте упражнения каждый день по нескольку раз и обязательно станете творческой личностью.
xzDe4bdEHmU (604x604, 35Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Накрутка популярности в твитере

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 22:07 + в цитатник
Помните песенку Верки Сердючки, о том, что парень при первой встрече поинтересовался у девушки, есть ли она в твиттере? А ведь странички в твиттере есть у многих, а вот популярность есть не у всех. На сайте http://kupi-insta.com/twitter-followery/ вы сможете заказать раскрутку вашего твиттера или странички в любой другой социальной сети. Это быстрый, безопасный и надежный сервис, который предлагает накрутку фолловеров в твиттере по доступным ценам. Здесь вам помогут увеличить колличество читателей и подписчиков в твиттере до необходимого количества.
Рубрики:  Новости

Метки:  

Вибрирующий бюстгальтер

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 21:56 + в цитатник
Лайф хак 1971 года, который я бы купила и сейчас - вибрирующий бюстгальтер для подтяжки груди))))))
k3ZONzZJqGo (700x557, 65Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Трудно встаете по утрам?

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 21:43 + в цитатник

TKgnAlni-GA (492x492, 38Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

5 правил утренней тренировки

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 21:28 + в цитатник
Правило 1. Тренировку нужно выполнять сразу после пробуждения. Это должно войти в привычку. Ваш организм, после пробуждения будет ожидать эту работу. Поначалу, может быть немного сложно, но со временем это пройдет.

Правило 2. Тренировка должна содержать как минимум одно взрывное упражнение. Для того чтобы хорошо разогнать кровь, запустить рост мышечной массы и усилить метаболизм на весь день, необходимо включить в тренировку как минимум одно взрывное упражнение. Приседания с выпрыгиванием и выпады - первое, что приходит в голову, вы можете также попробовать отжимания с отрывом рук или «прыжки торнадо», где вам нужно будет вращаться во время прыжка на 90-180 градусов.

Правило 3. Тренировка должна содержать одно статическое стретч упражнение. После пробуждения наше тело ригидное как доска, чтобы растянуть мышцы и связки в комплекс обязательно нужно включить упражнение на растяжку. Примеры таких упражнений: выпады «спайдермен» с задержкой в нижней точке (толканием бедра вперед), болгарские сплит приседания с задержкой в нижней точке, индийские отжимания с задержкой в верхней и нижней точке на 3 секунды и боковые выпады с задержкой в нижней точке.

Правило 4. Тренировка должна быть короткой и интересной. Утренняя разминка – это то, что вы должны делать каждый день и что является составляющей вашего общего тренировочного плана. Не стоит сильно нагружаться, так чтобы чувствовать себя уставшим весь день или еще хуже срывать из-за усталости основной поход в зал. Утренняя тренировка должна быть не дольше 15 минут и небольшим числом повторов упражнений.

Правило 5. Тренировка должна соответствовать вашим целям. Если вы фокусируете свои усилия на квадрицепсах и плечах, включайте в утренний тренинг соответствующие упражнения. Дополнительная нагрузка на целевые группы мышц поможет быстрей достичь поставленную цель.
lKjz_weRQxM (604x346, 24Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Восстановить диплом

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 21:23 + в цитатник
Не даром о девушках говорят, что у них девичья память. Я, например, забыла, куда положила свой диплом о высшем образовании. А обнаружила это, когда устраивалась на новую работу. Без диплома из ВУЗа, ни о какой работе не может быть и речи. Пришлось срочно связываться с институтом, который на данный момент уже стал университетом и просить о восстановлении документа. Каково было мое удивление, когда я узнала, сколько нужно ждать!
Пару месяцев и это минимальный срок, не исключено, что процесс мог бы затянуться на дольше. Я решила, что мне проще купить новый диплом, чем ожидать восстановления старого. Нашла сайт http://diploms-russia.com/geography/kupit-diplom-v-moskve.html, который очень рекомендуют на всех интернет-форумах по данной теме и быстро сделала заказ. И вот результат - меня взяли на работу. Никто даже не заподозрил меня в том, что мой диплом не настоящий.
Рубрики:  Обучение и наука

Метки:  

Лучший лечебный крем для рук

Четверг, 28 Января 2016 г. 23:25 + в цитатник
При наступлении холодной погоды кожа рук очень часто страдает от перепадов температур. Вы можете сами сделать простой, но действительно лечебный крем. Поверьте, он гораздо эффективнее, чем те, которые продаются в аптеках и магазинах !

Готовим.

- Размешайте 50 г размягченного сливочного масла с 1 ч. ложкой отвара череды и 1 ч. ложкой меда.

- Отвар череды готовится так: 1 ст. ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 20 мин. под крышкой.

- Все хорошенько перемешать, чтобы получилась однородная масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

- Переложите ваш крем в стеклянную баночку под крышку и храните в холодильнике.

Крем прекрасно оживляет кожу рук и делает ее мягкой в самые кратчайшие сроки, гладкой и нежной. А если на руках имеются небольшие ранки или трещинки, то они быстро заживут благодаря лечебным свойствам крема.
0Yngwmnk6r4 (604x403, 27Kb)
Рубрики:  Косметика

Метки:  


Процитировано 4 раз

ЛЕВ!!!

Четверг, 28 Января 2016 г. 00:08 + в цитатник
В XVIII веке лучшим подарком монарху считалось дикое животное. В 1731 году алжирский бей подарил живого льва шведскому королю Фридриху I. После смерти животного король попросил придворного таксидермиста сделать чучело. Тот никогда не видел раньше львов. У него была только львиная шкура и немного фантазии.
yIZKVf8Y9Yc (503x604, 53Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Iksu
Страницы: 431 ... 421 420 [419] 418 417 ..
.. 1 Календарь