-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Iksu

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.09.2011
«аписей: 8634
 омментариев: 11283
Ќаписано: 29369


5 обычных вещей, способных вызвать задержку

—уббота, 15 ќкт€бр€ 2016 г. 22:08 + в цитатник
1. —ильный стресс
“ы, наверно, слышала, что стресс может отразитьс€ на менструальном цикле. » это так, но это не провоцируют наши повседневные проблемы: важные меропри€ти€, дедлайны или нагон€й в кабинете гендиректора. –ечь идет о чем-то более травмирующем: болезнь, смерть кого-то из близких, развод, потер€ работы.  огда наш организм сосредоточен на выживании, наше тело и мозг прекращают синтез необходимых дл€ овул€ции гормонов, чтобы не допустить размножени€ в неблагопри€тных услови€х. “ак, что в природе все устроено очень разумно!

2. ќчень активные тренировки »нтенсивные зан€ти€ фитнесом могут тоже сделать паузу в твоем менструальном цикле. »збыток физической активности Ц серьезный стрессовый фактор, на который организм реагирует уже известным тебе образом Ц прекращает выработку гормонов.

3. јлкогольные напитки
ј, знала ли ты, что всего лишь несколько вечеринок с обильными употреблением спиртного, тоже могут привести к сбою менструального цикла?  огда женщина употребл€ет алкогольные напитки, в ее организме временно повышаетс€ уровень эстрогена и тестостерона, а это в свою очередь отражаетс€ на гормональном фоне, необходимом дл€ нормальной овул€ции, и менструальный цикл дает сбой. —ложно сказать, какой объем алкогол€ здесь €вл€етс€ критическим, все зависит от индивидуальных особенностей организма каждой из нас.

4. ѕлавающий график работы
„ем "извилистее" твой график работы, тем менее стабильным может быть менструальный цикл. јмериканские медики провели исследование, по его итогам: женщины, работающие по плавающему графику, жаловались на нерегул€рность мес€чных на 23% чаще, чем те, кто работает в обычном режиме. ѕричем у женщин, труд€щихс€ только в ночную смену, ситуаци€ была намного лучше. ќбъ€снение этому есть Ц нестабильный режим работы сбивает циркадный ритм, который регулирует циклические колебани€ интенсивности биологических процессов, св€занных со сменой дн€ и ночи. ј этот ритм контролирует, в том числе, и менструальный цикл.

5. »нфекционные заболевани€
»нфекции сами по себе не нарушают менструальный цикл на гормональном уровне, но! они могут вызывать выделени€, очень схожие с мес€чными. »х-то мы и принимаем за критические дни вне графика. Ѕактериальные инфекции, а также инфекции, передающиес€ половым путем, могут делать матку воспаленной и кровоточащей. “ы даже можешь почувствовать спазмы, схожие с теми, что бывают во врем€ мес€чных. –азобратьс€ помогут дополнительные симптомы: кровоточивость, вызванна€ инфекционными заболевани€ми, как правило, сопровождаетс€ бол€ми в нижней части живота, жаром, тошнотой. Ќе стоит в таких случа€х заниматьс€ самолечением, нужно срочно обращатьс€ за помощью к врачу!
52347624 (700x364, 57Kb)
–убрики:  «доровье
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 15 ќкт€бр€ 2016 г. 22:34 (ссылка)
Flash Magic
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 17 ќкт€бр€ 2016 г. 20:07ссылка
—пасибо!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку